cos na

dzieki za info, jak tylko czegos sie dowiem, to dam znac- jutro ide do Lublinianki, moze tam cos wiedza na ten temat, pozdrowienia, KONDZISAN

Przez jakiś czas zastosuje jednak serie łączone w FBW. Zobaczę co z tego wyjdzie, może się to okazać bardzo pożyteczne lub całkowitą stratą czasu jednak mam nadzieję, że to pierwsze, jeśli się nie uda to przynajmniej będę na przyszłość wiedział coś więcej. Dziękuję za pomoc.

Czy po tym cyklu i odbloku można przejść na redukcje czy raczej coś odczekać ??

Szukaj w google na o l x prac dorywczych - nie napisałes w czym jesteś dobry w czym się specjalizujesz . Można w domu coś dorobić albo jakieś fuchy łapać jak jesteś fachowcem

Szukaj w google na o l x prac dorywczych - nie napisałes w czym jesteś dobry w czym się specjalizujesz . Można w domu coś dorobić albo jakieś fuchy łapać jak jesteś fachowcem a jak ktos nie ma fachu ? i w niczym sie nie specjalizuje?

a nie lepiej kasę na odżywki zainwestować w jedzenie?po prostu dużo jedz, a jak już chcesz coś to kup gainera http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html

maciek: jeśli dobrze pamiętam to w japońskim jest ponad 3000 znaków. Ale Cię pocieszę, w chińskim jest ich ponad 10000. Opanowanie tych 3000 (nie wszystkie są potrzebne) trochę czasu zajmuje. A to dopiero alfabet . Znałem kiedyś gościa, który był w Chinach i uczył się w chińskim liceum (pierwszy rok dla obcokrajowców to był wyłącznie język). O [...]

Oczywiscie ze mozesz stosowac glutamine z bcaa Ja cały czas stosuje taki zestaw ale nie zapominaj o diecie i dostarczaniu białka i l-glutamine postawiłbym na pierwszym miejscu Także spokojnie bierz a na pewno bedziesz bardziej zadowolony z tego niz z HMB --------------------------------------------------------------------------------- Podaruj [...]

Ekstra, że coś posiadasz, ale byłeś na choć jednym treningu?

1g na kg masy? WTF tzn, że jeśli ważę 78, to mam brać 78 g za jednym razem Coś chyba tu nie gra

ok, dzięki 69vader69! A mógłbyś coś więcej o nich napisać, może chodzisz do którejś z nich? Ps. wiem co to google, ale chodzi mi o konkretne opinie ludzi ćwiczących na konkretnej siłowni, którzy doradzą lub odradzą;) THX

teraz już nie dam rady dodać zdjęć, zrobię to w nocy lub jutro wieczorem późnym, sprzęt jest nowy masywny, fitness osobno i squash osobno i szkoła tańca osobno, siłownia ma industrialny wygląd, będzie można walnąć ciężarem o podłogę, bo jak tu inaczej ćwiczyć, nowa, czysta, zadbana nie śmigana, że tak się wyrażę, może z tego linku coś pójdzie: [...]

Mam na sprzedaż uszkodzoną Nokie 6288, 6103 i,i,i coś jeszcze poszukam. @: [email protected] gg:868026

w regulaminie jest zbior treningow dla poczatkujacych-jesli bys chciala to mozesz cos znalezc i zaczac, ale zeby dostac pomoc to tak jak pisala Saida, zrzut jedzenia i zdjecia: Gocha wytlumaczyla bardzo czytelnie jak to zrobic. Zdjecia musza byc calej sylwetki w pozycji neutralnej. Kazda z nas przeszla to na wstepie, ale to jedyny sposob [...]

podbijam do tematu. mysle ze ktoś na pewno ma coś co warte jest uwagi

Jesli chodzi o odblok to tez mam inne zdanie mianowicie nie uznaje samej nolwy na doblok podstawa to clomid jak cos mocniej blokuje lub jest wiecej rzeczy to HCH a w tym przypadku to clomid i moze byc nolwa

no spoko Smalec ale kurde jakby to powiedziec troche taka uboga ta dieta ja np mam taki organizm ze moje potrzeby na mieso znacznie sa wyzsze niz opisane w Twojej diecie ale wiadomo kto kazdy lubi,ale dobrze ze sie cos ruszylo pozdrawiam (a tak a propo to gdybym mial abona dalbym CI soga)

Będąc na wspomaganiu Ładujemy białko do oporu (3-4g /1kg masy ciała) w każdym posiłku Organizm ma tak podniesioną zdolnośc syntezy Że wykorzystuje naprawdę duże ilości tego składnika dostarczane z zewnątrz Należy tylko pamiętać o piciu 5-8 litrów wody dziennie w takiej sytuacji Po treningu zaraz carbo+WPI Pamiętajmy że zaraz po treningu [...]

Khaine -licze na Ciebie ze jak znajdziesz czas to wyskrobiesz cos madrego i porecznego

Zakrzes przecież napisał arta Chyba że to nie o to chodziło? Popatrz w Odżywianiu jeszcze powinien na 1 stronie wisieć Edycja: A widzę już Twojego wpisa tam No nie piszę nic bo żaden z Was nie wypowiedział się czy art zakrzesia dobry czy do dupy etc. Ja teraz mam urlop od poniedziałku, mogę coś napisać bo mam dostęp do odpowiedniej literatury i [...]